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  孕妇吃东西的时候不能像普通人那样随意,想吃什么就吃什么。如果饮食太过随意,那就不能保证营养需求,还可能会威胁到腹中胎儿的安危和健康。比如在吃炸串的时候就需要慎重一些,那孕妇能不能吃炸串?

  孕妇吃进去的每一样食物,都直接关乎着胎儿的健康。而炸串是所谓的“垃圾食品”,营养成分很少,在炸的过程中还会释放一些致癌物质,对胎儿的发育有害无利,因此不建议孕妇吃炸串。而且炸串非常的油腻,如果孕妇大量食用,还会导致食欲下降,影响正常的进食。

  先不说炸串的营养价值,就是炸串的时候使用的油就很不卫生。尤其是大街上售卖的炸串,商贩不舍得经常换油,烹炸的油都会使用很久,每天暴露在大街上,会有各种灰尘和细菌进入油里面,使用这种被污染的油烹炸的食物,可想而知对身体有什么危害。

  即便是孕妇自己在家制作的炸串,也不建议频繁的

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食用。虽然干

净卫生,但是炸串中的营养成分大部分都是脂肪,这不符合

孕妇的营养标准,还容易

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导致脂肪堆积。孕妇更应该吃一些清淡的食物,不只是对肠胃有好处,也能摄取到更多的营养物质。

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